Diet Golongan Darah...

Bagi temen2 yang aktivitasnya tinggi karena pekerjaan & kuliah atau emang dasarnya udah “lincah”, sebaiknya dari sekarang mulai mikirin kesehatan…nah salah satu cara efektif untuk menerapkan pola hidup sehat adalah diet golongan darah…karena gw golongan darah A, berikut ini diet golongan darah A…

Dalam diet golongan darah, ada 3 kategori makanan:

Bermanfaat = makanan ini klo dikonsumsi akan menimbulkan efek menyembuhkan

Netral = makanan ini klo dikonsumsi sebanyak apapun g akan ngefek...jadinya aman

Hindari = makanan ini klo dimakan bisa menimbulkan efek racun di dalam tubuh

DAGING & UNGGAS

Bermanfaat:

Tidak ada

Netral:

Daging ayam

Daging belibis

Daging kalkun

Hindari:

Daging asap/babi, Jantung/hati

Daging sapi, Daging Kambing

Daging bebek, Daging Domba

Daging burung puyuh, Daging Kerbau

MAKANAN HASIL LAUT

Bermanfaat:

Ikan mas

Ikan cod

Ikan makerel

Ikan salem

Ikan snapper merah

Netral:

Kerang abalon

Ikan tuna

Ikan ekor kuning

Hindari:

Kaviar, Kodok

Ikan hering, Cumi-Cumi

Lobster, Udang

Kepiting, Tiram

Belut, Skalop

TELUR & PRODUK SUSU

Bermanfaat:

Tidak ada

Netral:

Telur ayam, Yoghurt

Telur bebek

Telur puyuh

Susu kambing

Keju mozzarella

Hindari:

Mentega, Keju cheddar

Susu sapi

Ice Cream

Keju parmesan

Keju krim

BUAH-BUAHAN

Bermanfaat:

Apricot, Jeruk sitrun

Nanas, Bluberi

Jeruk keprok

Jeruk limau

Plum

Netral:

Anggur, Pir

Apel, Stroberi

Belimbing, Semangka

Blewah, Kurma

Kiwi, Jambu biji

Hindari:

Jeruk mandarin, Pisang

Kelapa/santan, Melon madu

Mangga

Pare

Pepaya

Tetap sehat, tetap semangat...supaya bisa jalan-jalan dan makan-makan lagi...semoga bermanfaat...