Diet Golongan Darah...

Bagi temen2 yang aktivitasnya tinggi karena pekerjaan & kuliah atau emang dasarnya udah “lincah”, sebaiknya dari sekarang mulai mikirin kesehatan…nah salah satu cara efektif untuk menerapkan pola hidup sehat adalah diet golongan darah…karena gw golongan darah A, berikut ini diet golongan darah A…

Dalam diet golongan darah, ada 3 kategori makanan:

Bermanfaat = makanan ini klo dikonsumsi akan menimbulkan efek menyembuhkan

Netral = makanan ini klo dikonsumsi sebanyak apapun g akan ngefek...jadinya aman

Hindari = makanan ini klo dimakan bisa menimbulkan efek racun di dalam tubuh

DAGING & UNGGAS

Bermanfaat:

Tidak ada

Netral:

Daging ayam

Daging belibis

Daging kalkun

Hindari:

Daging asap/babi, Jantung/hati

Daging sapi, Daging Kambing

Daging bebek, Daging Domba

Daging burung puyuh, Daging Kerbau

MAKANAN HASIL LAUT

Bermanfaat:

Ikan mas

Ikan cod

Ikan makerel

Ikan salem

Ikan snapper merah

Netral:

Kerang abalon

Ikan tuna

Ikan ekor kuning

Hindari:

Kaviar, Kodok

Ikan hering, Cumi-Cumi

Lobster, Udang

Kepiting, Tiram

Belut, Skalop

TELUR & PRODUK SUSU

Bermanfaat:

Tidak ada

Netral:

Telur ayam, Yoghurt

Telur bebek

Telur puyuh

Susu kambing

Keju mozzarella

Hindari:

Mentega, Keju cheddar

Susu sapi

Ice Cream

Keju parmesan

Keju krim

BUAH-BUAHAN

Bermanfaat:

Apricot, Jeruk sitrun

Nanas, Bluberi

Jeruk keprok

Jeruk limau

Plum

Netral:

Anggur, Pir

Apel, Stroberi

Belimbing, Semangka

Blewah, Kurma

Kiwi, Jambu biji

Hindari:

Jeruk mandarin, Pisang

Kelapa/santan, Melon madu

Mangga

Pare

Pepaya

Tetap sehat, tetap semangat...supaya bisa jalan-jalan dan makan-makan lagi...semoga bermanfaat...

Camilan Dasyat...

Gw pada dasarnya doyan banget ngemil...terutama ngemil nasi pake sate kambing or ngemil bakso pake mie ayam...yah pokoknya gitulah...nah buat kamu2 semua (cieeeh kamu2) yg doyan ngemil, nih gw kasih resep bikin salah satu camilan favorit gw...g ush khawatir gampang kok buatnya...nenek2 lg sakau juga bisa buat...

Chocolate Chips

Bahan2:

1. Keripik singkong (g usah pake bumbu)
2. Coklat masak (terserah...bisa yg milk or yg dark chocolate)

Cara Buatnya:
Keripik singkong diancurin tp jgn ampe kecil2 bgt, sisihkan dalam piring besar. Lelehkan coklat dengan cara di tim. klo udh leleh, siramin ke atas keripik. Jadi deh...gampang kan?
NB: Jgn lupa dikunyah klo makan...

ENTITY RELATIONSHIP DIAGRAM (ERD)

Nih Salah satu hasil gw mempelajari mata kuliah Perancangan dan Analisis Sistem (PAS)...setidaknya ilmu gw nambah wahahah...

Promise...

Arigato Gozaimasu...Honto...bener2 seneng mengetahui bahwa cinta ini tdk bertepuk sebelah tangan heheh...please wait 4 me...aku akan berjuang sekuat tenaga menjadi org yg berguna bagi Agama, keluarga, dan buat kamu...i promise...
NB: y Allah klo memang dia adalah jodohku, tolong dekatkanlah dia padaku...tapi jika dia memang bukan jodohku, tolong jadikan dia jodohku...(dikutip dari do'a one tech heheh)

Kopi n Tidur...

Kopi...gw bersyukur Allah menciptakan tumbuhan ini...1 hari aja g minum kopi, rasanya uring2an...skrg gw udah ngurangin porsi gw dari 5 gelas sehari menjadi 2 gelas sehari...biznya ada yang nyuruh gt deh...thx yup 4 ur concern...maab2 blm bisa berenti...biznya udh dari kelas 5 sd c...tp janji g bakal berlebihan deh...cara paling enak minum kopi: masukkan 1 sendok teh kopi ke dalam mulut, masukkan 2 sendok teh gula ke dalam mulut, tuang 200ml air mendidih ke dalam mulut...kumur2, telen...wassallam deh lo...

Tidur...bnyk yg nanya ke gw "kok bisa c tidur ampe 13 jam sehari gitu?"...y jelas bisa donk...tidur tuh nikmat bgt...tidak mengeluarkan uang dan tidak pula merugikan orang lain (kecuali tidurnya di rmh orang lain udah gt di kasurnya yang punya rmh trus bangun2 minta makan)...tp sebenernya alasan utama gw seneng tidur tuh cuma 1: MEMANFAATKAN SECARA OPTIMAL AKTIVA YANG TELAH DIBELI. sayang bgt donk kasur udah dibeli tapi g dimanfaatkan scr optimal. Pdhl biaya penyusutannya sama dan berjalan terus...gw bisa ngedumel n ngacak2 apa yang bisa diacak klo tidur gw diganggu...
emg c 2 hal di atas g nyambung bagi sebagian besar org coz biasanya kopi tuh diminum biar g ngantuk, tp bg gw g ngaruh bgt deh...y pokoknya gt deh...heheh

Spare Time...

Gw orangya angot2an...kadang gw bt sama sesuatu yang g jelas...nah klo lg gini, biasanya gw bereksperimen di dapur...lumayan banyak masakan yang biasanya gw masak...nih salah satunya...

Fettucini Carbonara

Bahan2:

1. Fettucini Rebus ampe Al Dente (Biar Enak, pas ngerebus, tambahin sedikit garam)
2. Jamur (Potong Kecil2)
3. Beef Burger (Potong Dadu)
4. Keju Chedar (Parut)
5. Bawang Putih 1 Siung (Haluskan)
6. Merica ½ Sendok Teh
7. Susu Cair 250 ml
8. Kuning Telur 1 Butir
9. Garam 1 Sendok Teh
10. Tepung Terigu 1 Sendok Makan

Caranya :

Tumis 5 ampe harum (klo bisa tumisnya pake panci aja) trus masukkin 2 dan 3. Klo udah agak mateng, masukkin 7, 4, 6, 8, 9, dan 10 aduk ampe rata. Klo udah agak kental, matikan api. Siram ke atas Fettucini yang udah ditiriskan. Jadiiiii deeeh…Selamat Mencoba hoho...(Resep udah di uji di dapur gw donk)…

Nakama...

Di suatu lingkungan, entah di kampus, tempat kerja, dsb, kita akan berhubungan dengan banyak orang (dosen, teman, atasan, dsb)...tp fokus yang akan gw omongin disini adalah "teman"...di kelas gw sekarang tercipta blok-blok pertemanan or bisa disebut juga gank, aliansi, whateverlah...menurut gw wajar2 aj sih coz namanya kita berteman pasti mencari orang2 yg nyambung n satu visi sama kita...intinya sih pada siapa kita nyaman...begitu juga dengan gw...secara g sengaja (gw bukan tipe orang yang suka beda-bedain temen) gw deket sama beberapa orang temen...biasanya, yang namanya sahabat baru bisa diketahui klo kita lagi dapet masalah...sahabat pasti nemenin kita saat susah n senang...dan gw bersyukur saat ini udah mulai nampak siapa yang sahabat n siapa yang bukan...
lucu n seru juga sih ngamatin tabiat n kelakuan temen2 gw di kls...banyak tipe2 aneh (walaupun gw juga aneh)...di bawah ini heterogenitas temen2 gw di kelas:

1. Ada yang suka nyoret2 tangan temennya..
2. Ada yang selalu semangat ngomongin married...
3. Ada yang suka memberi nasihat kehidupan...padahal ni org selama 22 thn sial mulu (umurnya saat ini 22 thn)...
4. Ada juga yang ahli filsafat (bener2 salah jurusan ni org)...
5. Ada yang lebih nafsu sm komputer daripada sm cewek (Astagfirullah...jenis apa ini namanya)...
6. Ada yang dilindungi pemerintah (ampe dibuatin cagar alam...gile bener)...
7. Ada yang klo dicubit teriaknya baru 30 menit kemudian (daya respon yang dasyat)...
8. Ada yang makannya buanyak tp g gemuk2 (jgn2 klo di kamar mandi lama bgt or di perutnya ada cacing phyton)...
9. Ada yang hobi akuisisi segala hal!!!(ini fase lebih lanjut dari sifat possesive...parah aja)...
10. Ada-ada aja deh...sifat2 tsb msh bisa berkembang...besok2 gw teliti lg dah...

Singkat kata, walaupun pertemuan gw n tmn2 singkat, dalam waktu yang sesingkat-singkatnya gw tau macam2 tipe manusia...(gw singkat juga lo)...heheh...

This is my World...

5 November 2007...setelah lulus D3...gw dihadapkan pada tantangan baru, kesempatan baru, dan orang-orang yang baru...mata gw lebih terbuka akan fakta-fakta yang ada disekitar gw...perjalanan gw baru dimulai...ilmu yang gw dapat selama ini gw rasa masih jauh dari yang namanya cukup...jadi auditor yang hebat emang tidak mudah...tapi gw bersyukur atas segala yang Allah kasih ke gw...dulu waktu kecil, gw hanya berguman dalam hati "jadi auditor kayaknya hebat deh"...dan sekarang gw ada di jalan tersebut...ini adalah karunia yang luar biasa buat gw klo mengingat dari kecil gw g suka yang namanya belajar...dari sd ampe kuliah dapet negeri mulu...udah gitu dapet cumlaude pula...yah setidaknya saat ini ada yang bisa buat orang tua gw bangga...mudah-mudahan semua ilmu yang gw dapet bisa bermanfaat buat gw, keluarga gw, n tentunya buat agama gw...